Dzelzs deficīta pārbaude

13.21

Nav noliktavā

Dzelzs deficīta pārbaude

Ķermenim ir vajadzīgas noteiktas barības vielas, lai tā pareizi darbotos. Dzelzs ir viena no šīm barības vielām, kurai ir kritiska loma izdzīvošanā. Dzelzs ir minerālu veids, kas vajadzīgs nelielos daudzumos un tam ir kritiska funkcija sarkano asins šūnu attīstībā. Dzelzs galvenā funkcija ir palīdzēt transportēt skābekli, kas atrodas hemoglobīnā, kas ir sarkano asins šūnu daļa. Skābeklis tiek pārnēsāts visā ķermenī, un tas savukārt ļauj dažādu audu šūnām ražot enerģiju un veikt īpašas funkcijas. Dzelzs ir būtisks arī oglekļa dioksīda izvadīšanai no cilvēka ķermeņa.

Parasti ieteicams, lai pieaugušais vīrietis iegūtu no astoņiem līdz 11 mg dzelzs dienā, un ieteicamā deva sievietēm svārstās no 15 mg līdz 18 mg, atkarībā no vecuma. Kaut arī dzelzs ir viegli pieejams daudzos pārtikas produktos, ieskaitot dārzeņus un pat riekstus, dzelzs deficīts ir tas, kas cilvēkiem jāuzmanās.

Dzelzs ir svarīgs minerāls, kas palīdz pārvadāt skābekli asinīs un nodrošina, ka šūnas var ražot pietiekamu enerģiju pareizai darbībai. Šī minerāla deficīts var būt kaitīgs un izraisīt potenciāli dzīvībai bīstamas komplikācijas, ja tas netiek savlaicīgi atklāts un apstrādāts.

Kas ir dzelzs deficīts?

Dzelzs deficīts ir termins, kas attiecas uz stāvokli, kad organismā ir pārāk maz šī minerāla. Nepietiekams dzelzs daudzums nozīmē, ka funkcijas organismā, kas balstās uz dzelzs klātbūtni, nevarētu darboties pareizi, un tas var izraisīt vairākas iespējamas komplikācijas. Dzelzs trūkums nozīmē, ka skābekli hemoglobīnā nevar efektīvi pārnest caur ķermeni uz šūnām - un tas galu galā noved pie pazemināta enerģijas līmeņa. Tā kā šūnas nespēj ražot enerģiju, tas ne tikai izraisa nogurumu, bet arī padara šīs šūnas mazāk efektīvas.

Ir veikti vairāki pētījumi, lai iegūtu datus par dzelzs deficīta izplatību. Vienā studēt, anēmijas izplatība - komplikācija, kas attīstās, ja dzelzs līmenis nav pietiekams - tika konstatēta 50% skolas vecuma pusaudžu meiteņu, kas bija daļa no pētījuma. Starp šiem 3.3% bija smaga anēmija.

Citu studēt, kas tika veikts starp populācijām Vācijā, Spānijā, Beļģijā un Itālijā, tika konstatēts, ka dzelzs deficīts ietekmē no 7.2 līdz 13.96 uz 1000 indivīdiem valstī. Pētījumā arī atklājās, ka sievietes biežāk cieš no dzelzs deficīta. Konstatēti arī daži apstākļi, kas palielina stāvokļa risku, ieskaitot kuņģa un zarnu trakta slimības, kā arī bieža antacīdu un aspirīna lietošana.

Dzelzs deficīta simptomi

Tā kā dzelzs spēlē kritisku lomu dažādās šūnu funkcijās cilvēka ķermenī, šī minerāla deficīts var būt ārkārtīgi kaitīgs. Personām ir jāsaprot iespējamie simptomi, kas varētu rasties, ja viņu dzelzs līmenis pazeminās pārāk zemu, jo tas var liecināt par anēmijas attīstību. Ja simptomi tiek identificēti agri un pacientam tiek sniegta ārstēšana, tad ir mazāks risks piedzīvot dažas dzīvībai bīstamākas komplikācijas, kas var rasties, kad dzelzs līmenis pazeminās bīstami zems.

Simptomi, kas pacientiem jāuzmanās un kas var liecināt par zemu dzelzs līmeni organismā, ir šādi:

  • Īpašs nogurums ir viens no biežākajiem simptomiem, jo ​​skābeklis netiek transportēts efektīvi, lai palīdzētu enerģijas ražošanā
  • Vājums mēdz pavadīt arī nogurumu
  • Āda mēdz kļūt bāla
  • Daudzi cilvēki izjūt sāpes krūtīs
  • Bieži ir arī elpas trūkums, kā arī ātra sirdsdarbība
  • Pacienta pēdas un rokas parasti būs aukstas
  • Galvassāpes un reibonis
  • Nagi kļūst trausli
  • Mēle kļūst iekaisusi un dažreiz iekaisusi

Cilvēkiem ar dzelzs deficītu parasti arī ir slikta apetīte. Īpaši tā ir problēma bērniem, kā arī zīdaiņiem. Turklāt daudziem cilvēkiem, kuriem ir pārāk zems dzelzs līmenis, ir tieksme pēc cietes, netīrumiem, ledus un citām vielām, kas nav barojošas.

Kāpēc jāpārbauda dzelzs deficīts?

Dzelzs deficīts var izraisīt anēmiju, stāvokli, kurā organismā nav pietiekami daudz sarkano asins šūnu, lai nodrošinātu skābekļa nonākšanu ķermeņa audos. Šis stāvoklis var izraisīt daudzas komplikācijas, un dažos gadījumos tas var kļūt bīstams dzīvībai.

Kamēr ir konstatēti dzelzs deficīta simptomi, pacientam nevajadzētu diagnosticēt anēmiju un rīkoties no mājām. Ja asinīs ievērojami trūkst dzelzs, nepieciešama īpaša ārstēšana, lai nodrošinātu dzelzs līmeņa paaugstināšanos līdz atbilstošam līmenim. Piedevas, kuras var lietot mājās, parasti nenodrošina atbilstošu dzelzs līmeņa paaugstināšanos.

Ja pacientam neizdodas pārbaudīt dzelzs deficītu, kad parādās iepriekš minētie simptomi, tad pastāv risks saskarties ar vairākām ar anēmiju saistītām komplikācijām.

Dzelzs deficīts un, vēl svarīgāk, anēmijas attīstība var izraisīt lielāku infekciju risku. Pastāv arī ar sirdi saistītu problēmu attīstības risks, jo sirds un citi ķermeņa audi optimālai darbībai ir atkarīgi no adekvāta skābekļa pārvadāšanas.

Dzelzs deficīts ir saistīts arī ar depresiju.

Grūtniecēm arī jāpārliecinās, ka viņas tiek pārbaudītas, ja tām ir kādas dzelzs deficīta pazīmes, jo ir konstatēts, ka anēmijas attīstība var radīt vairākas grūtniecības problēmas. Potenciālās komplikācijas, kas var rasties ar anēmiju grūtniecības laikā, ietver mazu dzimšanas svaru, kā arī priekšlaicīgu dzemdību.

Ir arī svarīgi atzīmēt, ka dzelzs deficīts un anēmija bērniem var izraisīt kavēšanos izziņas attīstībā, kā arī mehāniskajās prasmēs. Tas var radīt grūtības bērnam mācīties. Tādējādi vecāku prioritātei jābūt arī anēmijas un dzelzs deficīta pārbaudei bērniem ar šiem simptomiem.

Pacientiem jāņem vērā simptomi, kas saistīti ar dzelzs deficītu, un jāpārliecinās, ka viņi konsultējas ar ārstu pārbaudei.

Atsauces

https://www.eatright.org/food/vitamins-and-supplements/types-of-vitamins-and-nutrients/iron

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5620749/

https://www.medscape.com/answers/202333-153105/what-is-the-global-prevalence-of-iron-deficiency-anemia

https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia